Rots en Watertraining

Rots en Watertraining.
Deze training is een mengvorm van sport, zelfverdediging, sociale vaardigheid en weerbaarheid.  Het is ontwikkeld door Freerk Ykema en wordt op steeds meer scholen in Nederland, maar ook in Australië en Nieuw Zeeland gegeven. Er wordt gewerkt aan zelfvertrouwen, zelfbeheersing en aan het leren nadenken over de keuzes die je hebt in je handelen:

•    (wanneer) gedraag je je als een Rots, dat wil zeggen je gaat je eigen gang zonder je van anderen iets aan te trekken, je maakt je eigen keuzes, je komt voor jezelf op (maar wat is het waard om voor te vechten)?
 
•    (wanneer) gedraag je je als Water, dat wil zeggen je houdt rekening met anderen, zoekt het contact op, gaat in gesprek, zoekt naar gezamenlijke oplossingen?

We werken hieraan vanuit een fysieke invalshoek: de oefeningen, stoeispellen, zelfverdedigingtechnieken en conditieoefeningen in de gymzaal maken de kinderen bewust van hun reacties op elkaar, waarmee in de klas verder wordt gewerkt in korte gesprekken en opdrachten. We oefenen met jongens en meiden apart: bij de jongens ligt het accent (vooral) bij het ontwikkelen van zelfcontrole, bij de meiden (vooral) bij het ontdekken van je eigen fysieke kracht.
Meer informatie over de training kunt u vinden op de volgende website: www.rotsenwater.nl